相信女性都希望自己拥有一个丰满的胸部，平胸的女性也常常被嘲笑飞机场，使自己非常的自卑，现在的丰胸的手术方法也有很多，但是好多女性并不想进行人工丰胸，现在比较流行的就是利用月经期来丰胸，那么最好的时间是什么时候?

       身体是革命的本钱。经期让女人损失大量的血液，想要逆转趋势，增加胸围，首先就要补充营养，多吃鸡、红枣、红糖、猪肝，这些都是补血食品。

       木瓜是天然的丰胸的美食，据研究表明，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。因此，在这段时间想要丰胸的MM自己做一杯木瓜酸奶，在木瓜酶的作用下丰满胸部。不仅有丰胸的作用，还有美白的作用。

       多按摩乳房，促进血液循环，淋巴回流。在晚上洗澡的时候，用喷头轻喷乳房，配合精油按摩丰胸最好了，注意要买一些天然的不含化学成分的丰胸精油。　　多吃猪蹄花生、猪皮、豆制品、蜂蜜等食品，猪皮含有大量的胶原蛋白，能及时补充乳房所需的胶原蛋白，维系乳房圆润丰满。

       白天工作之余，双手上举，伸直在与耳廓平行，上提胸部;晚上睡前，躺在床上做仰卧起坐和扩胸运动，有利于乳房的坚挺和丰满。

       其实月经前就可以进行丰胸了。知道月经结束都是最好的时间，可以多吃以上的食物加按摩。