胸部是一个女人应该具备的魅力特征，如果胸部扁平，会失去一些性感，也会给自己的生活带来一定的影响。那么，在生活中有哪些可以丰胸的方法呢?补充雌激素可以丰胸吗?可以的，不过要适量，不能盲目的食用。

       1. 调理月经

       招数详解：经期不准或有痛经等月经不调症状者，服用中药调理月经。

       成效分析：中医认为月经不调与肝郁、脾虚、气滞血瘀有关。肝郁引起的内分泌紊乱、脾虚造成的营养不良等都导致月经不调。

       2. 抓住丰胸期

       招数详解：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。这3天为丰胸时期，这7天为次佳时期。

       什么可以丰胸吗?

       激素类：口服避孕药-妈富隆等，ST葛根王、LF等等。人工雌二醇会导致癌症的风险

       食疗类：甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等

       保健类：天然葛根粉、葛根片、青木瓜(注：非胶囊包装，非药店出售)

       物理类：丰胸仪器，点穴 。

       丰胸建议多食木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质以及芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E食物比较好。

       以上的这些方法可以帮助大家改善一些胸部的不足，希望其中会有适合大家的方法。