丰胸手术其实有很多种方式，但是很少人知道每种方法的具体效果以及可能带来的副作用，因此在选择的时候只能盲目跟风，根本就不知道如何判断。大家在选择丰胸手术的时候，不妨了解一些比较快速而有效的方式，比如以下几种，相信能够有一点点参考的作用。

       快速的丰胸最有效可采用下面的方法：

       建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩，每次不得少于15分钟，按摩时两个乳房应该交替进行，促进血液循环。

       配合多吃蜂蜜，木瓜，自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物，还可以吃葛根粉补充雌激素。

       参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。

       平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

       注射丰胸：有层次、逐层逐行进行吸脂，吸脂解剖位置掌握得好，吸脂效率高，时间短，通常面部吸脂15分钟、腰腹30分钟。所以吸出的脂肪纯脂率在95%以上的基础上，由于抽取的脂肪纯度较高，因此基本上省略了离心提纯的过程，然后快速分层次立体注射到胸部。