丰胸方法多种多样，每一种方法往往适用于不同的范围，效果也存在很大的差异。在采用丰胸手术的时候，一定要先了解多种不同的注意事项以及方法的优缺点，结合自身的实际情况，让自己的胸部变得更大更迷人。下面介绍的就是这方面的内容，希望大家能多多参考。

       饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。

       豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，富含磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物;蛋类、牛奶等，含有维生素B当然，海参、猪脚、蹄筋等富含胶原蛋白的食物也是丰胸的好产品。

       物理丰胸是需要一段过程的，但是就对于身体的可靠性它却是最可放心的。所谓的物理就是不打针、不吃药、也不透过激素、不开刀，完全辅助保养品，借助自身肌体的再发育，来塑造女性的形体。从全球丰胸美容发展的趋势来看，物理性健身丰胸正越来越受到人们的瞩目，也比较受到专业美容界的认可。

       有层次、逐层逐行进行吸脂，吸脂解剖位置掌握得好，吸脂效率高，时间短，通常面部吸脂15分钟、腰腹30分钟。所以吸出的脂肪纯脂率在95%以上的基础上，由于抽取的脂肪纯度较高，因此基本上省略了离心提纯的过程，然后快速分层次立体注射到胸部，保证了脂肪能在短时间内就重新植入体内，从而对抽出的细胞没有多少损伤，利用率极高，成活率达到了90%以上，跳过了传统的离心提纯的过程，可以充填到乳房、臀部、面部及其它凹陷处。