每一个女性都想要一堆饱满的乳房，但是怎么样才能轻松的拥有诱人的双峰，其实通过食疗也是可以达到丰胸的效果，流产之后的女性更是对于丰满的胸部开始注意，以下这些食物对丰胸有着不错的效果，一起来看看吧。

1.豆类:改善乳房发育

大豆中含有的各种微量元素对人体的生长发育、新陈代谢、内分泌活性、神经结构和免疫功能起着重要作用，因此被称为微量元素仓库。女性经常吃豆子，这可以大大改善乳房发育，使其丰满、美丽、性感。生菜：刺激胸部发育。

莴苣是一种传统的经典丰胸食品。莴苣中的钾含量是27倍，对调节体内水电解质平衡有很好的作用。它能促进排尿，消除水肿，刺激胸部发育。与能促进雌激素的鸡肝一起食用，可调节血气，使胸部丰满挺拔。

3.核桃:刺激雌激素分泌

核桃是女性所熟知的滋补食品，不仅能增强脑功能，防止动脉硬化，滋润黑发，还能延缓衰老。这是因为核桃富含锌和维生素e，尤其是亚麻酸，能刺激雌激素，是最近非常流行的丰胸食品。

4.酿酒:促进乳腺发育:

酿酒对丰乳的显著作用不容忽视。人体食用后，酿酒可产生丰富的酶、活性物质和维生素。这些物质不仅能提供人体的需求，而且对女性乳房的发育有明显的影响。因此，如果你想通过饮食实现胸部增大的梦想，酿酒是你不能错过的选择。