丰胸的方式多种多样，大家在选择的时候要多对比每种方法的优缺点，而且要了解每一种方法可能带来的副作用，做好应对的准备，减少丰胸带来的负担。另外在丰胸的时候，有些人为了想达到理想的效果，希望能选择一些比较优势的方法。那哪些丰胸的方法比较快见效呢?

       沐浴健胸按摩

       沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂

       端正的姿势

       中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压胸部乳房而使之受罪。

       选择合适的胸罩

       胸罩必须因胸而宜，如果胸罩过大，不能有效地起到托举作用，长期下去会导致乳房肌肉松弛、下垂，同时为防乳房下滑，缠得太紧，血液循环不畅，不利于乳房的健康与发育。无论选择什么型号的，都应先试一下。确实感觉舒适后再买。

       科学饮食

       乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20—25岁的女性，是乳房发育的较佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的丰挺度，是自我丰胸的较快方法。