生活中关于平胸、小胸的女人，都想通过丰胸安全的方法拥有令别人欣羡的美胸，那么日常生活丰胸的快方法有哪些?今天就给大家分享几个丰胸安全的方法，教你健康自然丰胸!

       1.洗澡后，在胸部涂抹适量的丰胸霜，用双手虎口包围胸下围，从外向内推。

       2.手指腹部从胸下围向上滑动，从胸部和颈部的位置重复几次。

       3.双手交替使用四指腹部，从下到上有节奏地在胸围轻拍。

       4.双手虎口放在乳房两侧，用力向前挤压按压。

       5.在胸部外侧、下侧和内侧反复按压小指腹侧。

       6.假如正在实施减肥计划，一定要注意循序渐进，不要操之过急，急剧减肥的后果之一就是使胸部过早松弛。

       7.如果你经常喜欢健身房，首先要懂得保护自己，避免做一些无保护的剧烈运动。

       减肥不减胸秘诀

       忌吃油炸物，维持胸型，我们推荐大家吃一些低脂但是高蛋白的豆制品，这些食物对我们的丰胸和减肥是非常有帮助的。坊间所说的青木瓜有助于胸部发育，青木瓜所含的维生素C它能刺激体内胶原蛋白的产生，进而间接影响乳房的发育。但脾胃虚弱的人不适合吃绿木瓜。多做肘部和胸部提升运动。通常，你可以做更简单的步骤来锻炼胸部肌肉。

       另外减肥过快都会影响胸部的缩小，所以要选择正规的减肥方法!