每个人都希望自己永远年轻，永远漂亮。对于女性朋友而言，漂亮的资本是容貌，然而大家也不能忽视乳房，乳房是女性朋友的第二张脸，女性朋友往往以自己有完美的乳房而感到自信满满，女性朋友也以其完美的乳房，而魅力四射，吸引无数异性目光，引发无数同性朋友给予她的羡慕与嫉妒的眼神。一个人如果拥有完美的乳房，不仅让她更具有女人味，而且，还会让她的整个生活变得更加丰富多彩。在现实生活中，有许多女性朋友，随着年龄的增大，皮肤的松弛，以及机能状态的下降，往往，会出现乳房衰老的状态。每个女性朋友都不希望自己的乳房变衰老，衰老的乳房会变得干瘪下垂，没有女人的味道，没有了女人的魅力，那么我们如何防止乳房变衰老呢？下面我们就防止乳房变衰老的四大措施向大家做简单讲述。

       1、正常作息：养成按时睡眠、按时起床的好习性，并长期坚持。

       2、选用合身的胸罩：同期备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下印迹)。归家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。

       3、养成良好的站、坐姿

       4、健胸运动

       适度锻炼胸肌，乳房脂肪结构经过合理锻炼有一局部转化成肌肉，使乳房曲线变得更挺。