胸部是女人为之骄傲的资本，因为有一对丰满的乳房会让一个人显得更加的光鲜亮丽以及会更加的有魅力。女人本身也会更加的有自信，是但在女人中不是所有的女人都有丰满的乳房，有些女人因为后天的原因或者是先天原因的造成使自己的胸部平平，这样会让一个本来漂亮的女人失去了一些自信感甚至会感到自卑，在现在这个年代中人人都想有一个被人羡慕的身材，胸部作为女人身体中尤为重要的一个部位，所以女人们对于它的美观程度非常的在乎。在这个科技发达的社会中有些女性不想通过隆胸的方式，所以想了解吃什么能让乳房快速变大呢?

       要多吃富含维生素e、b家庭食品。因为维生素e它可以促进卵巢的发育和改善，从而增加成熟的卵细胞和黄体细胞。卵细胞是分泌激素的重要场所。当雌激素分泌增加时，会刺激乳房发育。因此，我们应该多吃卷心菜、花椰菜、葵花籽油、芝麻油等富含维生素的食物e食物。维生素b族是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素b2.富含维生素的动物内脏、鸡蛋、牛奶和豆制品b6.食物包括谷物、豆类、瘦肉等。此外，还可以使用食疗，如豆浆炖羊肉uzy 、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。按摩是按摩胸部和乳房，方便有效。