胸部太小是每个女人的硬伤，胸部太小不仅打击女人的自信，更是伤害感情的源头。女人胸部太小其实是可以改变的，而且改变的方法有很多，比如食疗、按摩以及美容微整丰胸等方法，各种方法的效果及见效时长都是不一样的，那女人胸部太小应该怎么办呢？具体来看看。

       丰胸见效快的就数隆胸了，隆胸在美容微整行业也是一个比较热门的行业，特别假体隆胸，还有自体脂肪丰胸、注射丰胸等，每种丰胸的方法是不一样的，效果也是不一样的，但是现在的医学发达，专业技术也比以前高，所使用的材料也越来越科学，一般都不会出现什么副反应，是一种比较安全可靠的丰胸方法。

       丰胸还有见效比较慢的就是科学饮食丰胸：乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。科学饮食，多吃优质蛋白质 ，胶原蛋白维生素 C等食物适度增加胸部脂肪，可以提高胸部的丰满度。

       选择合适的胸罩，端正坐姿，沐浴按摩也是有助于丰胸的。不适合的胸罩会引起乳房肌肉松 弛、下垂，也会影响乳房发育；坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人；沐浴时温水冲洗按摩胸部可以刺激血液循环，促进乳腺发育，增加乳房柔韧性。