胸部对于女人而言，是他们的第一外在性特征，是展现女性魅力的重要存在，一个拥有巨大胸部的人，无疑会是人们眼中的焦点。那么，要怎么样做才可以丰胸呢?其实，现在手术丰胸的方法就有很多，而且也比较安全。即使现在的医学水平已经有民非常大的进步，而且手术的危险性也被降低，但还是有一部分人不会去选择通过手术的方式来改变自己。那么，除了手术之外，还有什么方法可以起到丰胸的作用呢?其实方法还是有很多的，不过需要女性朋友们有极大的毅力才可以做到的。这里比较推荐的就是饮食治疗还有就是通过按摩针灸的方法来丰胸，这些相对来说还是比较简单易行的。

       其实瑜伽丰胸也是现在比较流行的一种非手术丰胸方法。

盘腿坐着，双脚并拢；膝盖尽可能向下，上半身尽可能向上伸展，手臂尽可能向上伸直；用鼻子吸气，控制肩膀不抬起，胸部充分伸展，上半身向前倾斜，腹部尽可能向下压；上半身倾斜到更大程度，屏住呼吸；当你无法屏住呼吸时，用嘴呼气抬起上半身。不要用力使用你的手臂。起床呼吸5次，稍微调整一下，重复这个动作5~10次。上腹部可以在呼吸过程中伸展，但下腹部必须收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。效果分析：正确的呼吸方法不仅能提供足够的氧气，有效缓解疲劳，而且具有意想不到的丰胸效果。实验证实，3月份呼吸练习后，练习者的胸部平均增大，腰部变瘦。