假体隆胸手术后，你会得到医生的反复建议。例如，在手术的早期阶段，你不能随意行走或从事体育锻炼。然而，如果你能适当地按摩，你可以使隆胸手术恢复得更快。同时，我们也应该非常关注如何在手术后进行按摩方法其实很简单，但一定要注意力度和时间。每次按摩可以持续半小时以上，效果会更好。当然，我们也可以适当地增加一些局部运动，但不要大量接受运动，否则可能会影响手术的恢复。

隆胸手术后三种按摩方法

1、按摩乳房：将手平放在乳房上，顺时针按摩整个乳房及周围组织，按摩100次，逆时针按摩100次。然后，双手交叉，用手指提起乳房，每侧100次。上述方法每天持续2-3次，每次持续20-30分钟。

2、做胸部扩张运动：术后一个月，可做胸部扩张，手臂举起运动，有意识地做更多的胸部活动，如深呼吸。局部按摩、胸部扩张运动，坚持半年以上。

3.趴着睡觉:晚上趴着睡觉会压迫乳房，自然按摩，所以手术后一周开始趴着睡觉有助于保持乳房柔软。