俗话说妈妈是最伟大的职业，从女生变成妈妈，这不仅仅只是一个心理的转变，更多的是从身体上发生变化。尤其是在哺乳期最明显。第一次当妈妈，心里肯定是激动地，但是女性也要从不断加强自身建设，从心底里接收这一身份，并且理性对待身体上发生的变化。其中最明显的就是女性刚刚喂奶后产生的胸部下垂现象。刚刚哺乳，女性不能通过一些医学方式立马改善胸部下垂，可以慢慢通过辅助手段来解决这一情况。

       建议你平时要加强营养，多吃含蛋白质维生素，胶原蛋白高的饮食，如羊肉，猪蹄，奶类，豆类，蔬菜水果等，多做扩胸运动，有利于乳房的恢复。

       你要多做扩胸运动，使支撑胸部的肌肉坚实，才能支撑起胸部。还有就是洗热水澡时，多打圈圈按摩，往里面的方向按摩。还有就是服食核桃水、葛根水、青木瓜粉等。

       等到哺乳戒奶以后，随着体内激素水平的变化，乳房容易松弛下垂，甚至变形，目前假体植入隆胸手术比较安全可靠。您可以考虑假体植入隆胸。

       母爱是伟大的，所以希望社会对母亲多些关爱，子女对母亲多些照顾和关怀。