对于孕育下一代来说，女人是矛盾的，一方面初为人母，她们对于生育宝宝是很幸福的，另一方面，生育下一代，女性不管是身体上还是心理上都必须做好准备，发生巨大的转变。就从身体上而言，她们会出现身材变形，乳房变形等情况。产后胸部的变形是众多宝妈一致的心声，当然也不排除一些宝妈生育后胸部比之前变得更加好，更加丰满美观，今天我就开给大家简单分析下，究竟如何在最短的时间内快速缓解哺乳胸部下垂的现象。主要分为两种：

       1.手工按摩：一种是将一只手的食指、中指、无名指放在对面乳房上，以乳头为中心，顺时针从乳房外缘到内侧，两侧乳房做10次。

       2.它可以通过美容技术快速丰满胸部。但激素丰胸，由于一定的副作用，所以很多人仍然倾向于选择更安全的方法。科学安全的丰胸方法是调节和疏通胸部乳房，平衡身体的雌激素，使胸部自然发育，以这种健康自然的原则 实现丰胸的目的。市场上有很多丰胸产品，我们不盲目，选择适合自己的健康绿色是最重要的。