平胸的烦恼相信只有那些平胸的人才懂吧？特别是听到“飞机场”、“一马平川”这些字眼时，她们觉得是那样的刺耳，内心是那样的自卑，不过丰胸可以改变这一现状。现在都讲究绿色、环保，丰胸也是如此，那么，怎样让胸部自然变大呢？下面我们就一起来了解一下吧！

       怎样让胸部自然变大？

       1、按摩丰胸

       按摩丰胸是一种常用的丰胸方法，首先双手四指并拢，与拇指分开，四指平放在乳头上进行放射状按摩，时间不少于一分钟。按摩的时候注意动作轻柔，避免因用力过度，对肌肤造成伤害。

       第二次，将左手掌放在右锁骨的下方，并向下按摩至乳房根部，稍作停留后，再原路按摩返回，将以上动作重复三次，换右手继续按摩。

       2、食物丰胸

       木瓜是一种非常好的丰胸食物，木瓜加牛奶，不仅丰胸还有美容的功效，连续食用一到两个月会有明显的效果。此外，黄豆、花生、芝麻等种籽及坚果类，都是很好的丰胸食品，多吃一些效果会非常明显。

       怎样让胸部自然变大呢？上面已经为大家介绍了两种日常生活中，大家反应不错的自然丰胸方法，您不妨尝试一下。如果觉得自然丰胸见效慢的话，还可以通过整形的方式（如假体丰胸、自体脂肪丰胸等）来改变胸部形态！