胸部可以说是女孩最重要的特征之一。众所周知，女孩发育较早，有些甚至在小学开始发展，但仍有一些女孩只发展自己的身高，而不是自己的女性心脏特征。年龄越大，就越容易被男孩嘲笑为机场。随着时间的推移，女孩们很容易感到自卑。很多女性朋友羡慕别人能有一个骄傲的胸部，尽一切可能想要丰胸。那么，如果一个20多岁的女孩，她们应该如何丰胸呢？什么方法更有效？

丰胸，又称隆胸或丰胸，是女性为了提高个人女性魅力而增加乳房的行为，主要依靠外力技术，塑造胸部的形状。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规则，借用蔬菜中的营养物质；药物丰胸，是使用或服用药物丰胸；手术丰胸，胸部填充硅胶等产品达到丰胸的目的，隆胸手术需要切割伤口进入填充物，当然，伤口应该隐藏，以避免被发现。所以现在很多人可以选择腋窝、乳晕或乳房作为手术的地方。

现在很多女性朋友用手术隆胸，其实这是不推荐的，运动其实是可以做到的。