正常情况下，你可以在3~7天内从事非剧烈活动。隆胸自体脂肪恢复期的长度与术后护理有关。自体脂肪移植至少应有一个伤口，因此应注意保持伤口清洁干燥，避免感染；抗生素的应用可适当增加，术后穿软内衣；听从医生的建议，定期复查和服药。一般来说，没有必要在床上休息。

做好术后护理，恢复得更好。

1.术后注意胸部的适当包扎，以达到良好的塑形和压迫止血，并按照医生的指示进行伤口消毒、包扎和清洁。

2.术后第一个月，应穿合身柔软的胸围或定位胸带，或不穿胸围，使胸部组织自然形成。术后六个月内不得穿带钢丝圈的胸围。两周内应避免性行为，以免伤害乳房。

3.不要在手术后六个月内准备怀孕。当乳房形状稳定时，隆胸手术通常不会影响哺乳能力。

4.术后一周应避免上肢频繁运动和过渡用力，两周内应避免蒸汽浴和游泳，两周后可进行轻微剧烈运动。

我们将在这里介绍隆胸自体脂肪恢复多久的问题。我相信我们的美容爱好者有一个正确的理解和理解。想做整形手术的美容爱好者必须选择正规的整形医院进行整形手术，以确保手术的安全性和效果。