目前，有很多方法可以达到丰胸的效果。可采用物理方法进行丰胸，睡前可轻轻按摩乳房，刺激乳房分泌。也可以做隆胸手术，方法有假体隆胸，自体脂肪隆胸，术后效果非常理想，效果可以持保持。

假体隆胸的注意事项应保持局部皮肤的卫生和清洁。假体隆胸局部皮肤清洁可防止伤口细菌感染和化脓，避免吃辛辣刺激性食物，避免挤压乳房，防止假体移位和恢复受到影响。假体隆胸可使乳房更饱满，改善患者乳房平坦症状，增加自信心，增加服装美容指数，术后在医生指导下使用抗生素药物治疗。通常，你可以吃适量的水果、蔬菜和瘦肉，补充体内的蛋白质、微量元素和矿物质，这有利于伤口组织的修复，并定期去医院复查。

自体脂肪填充是将人体其他部位脂肪较多的部位，如从腰腹部、大小腿等部位抽取脂肪，经过特殊处理，然后纯化、消毒等措施之后，注射到胸部区域。自体脂肪移植的是求美者自身的脂肪颗粒，作为自身身体组织，优于假体材料这些，对自身来说一般无毒无害，也不会产生免疫、排异反应，不会导致人体的内分泌环境的改变。另外，用自体脂肪颗粒作为填充材料，是从自身取材很容易，组织也来源丰富，价格上相对便宜一些，术后的效果也可以长久维持。

注写注意事项：

1、自体脂肪填充后，活动应适度，活动应尽量减少，以便恢复和消肿，但无需卧床休息。

2、术后填充部位应加压约一周；如术后有积液，应及时通知医生。

三、术后一周内手术伤口不得沾水，避免用手挤压填充部位。术后一周内注意饮食，禁止吃海鲜、垃圾、牛羊肉、烟酒等刺激性食物。

4、自体填充后，按照医生的建议口服抗生素约一周，但严禁使用加速血液循环、降低凝血机制、影响手术伤口愈合的药物。