丰满性感的乳房可以提高女性朋友的魅力，但实际上，一些女性由于母乳喂养或自然发育不良，导致乳房松弛或扁平现象，有这个问题的人，想通过实施自体脂肪隆胸来改善。自体脂肪对于胸部缺陷不明显的人，你可以一次看到更明显的效果，如果胸部扁平严重，你需要多次看到效果。

       对于胸部缺陷不太严重的人来说，再次注射后可以看到明显的效果。如果胸部缺陷严重，需要多次才能达到好看的效果，具体要去医院决定。但是手术后的一些护理工作需要认真对待，因为护理工作可以保证恢复后的隆胸效果。

       在恢复过程中，你不能做一些太剧烈的动作，因为长期的跳动可能会影响自体脂肪隆胸的效果。在饮食中，我们需要注意容易刺激隆胸恢复的食物，尽量不要吃，尤其是海鲜或一些辣椒等食物，尽量保持正确的姿势，不要移动，以免压在胸部。

       以上是一些关于自体脂肪隆胸是否有效的简单答案，我相信美容爱好者有一些理解。在这次手术中，建议你可以去一些更正式的医院，这样医生可以根据个人条件和身体设置一个合适的手术计划，此外，在手术前还需要做全面的身体检查，以确保身体没有一些疾病。