胸部扁平是许多女性的麻烦。胸部不仅起到哺乳的作用，而且对她们的外表起着重要的作用。现在很多女性通过自体脂肪隆胸来改变自己，但很多人术后不注意饮食，这使得手术效果不如预期的好，但会失去美感。自体脂肪隆胸后，你应该多吃猪脚、豆浆、腰果、牛肉等食物。

       隆胸后应该吃什么？

       一是避免吃冰、冰水梨、冰西瓜等冷食。

       第二，避免穿太紧的胸罩。

       第三，不要趴着睡。

       四是常吃青木瓜炖排骨 ( 或瘦肉 ) 汤。

       五是多吃猪脚、豆浆、腰果、牛奶、牛肉、大豆、鱼、山药等食物。

       六、早餐可以准备一个鸡蛋，龙眼干一点，半碗水，半碗甜酒，用电锅蒸30 分钟后吃。

       第七，停止乳房按摩，螺旋按摩对侧乳房，从胸部中心从上到下按摩约五次。

       第八，洗澡时用莲花头，用冷水和温水交替约一分钟，从上到下冲击胸部中心。

       九是每天处理适当的活动，游泳或打球都不错。

       十是每天做一次扩胸抬高运动，一天做一次，持续做20次左右。

       丰胸后多喝水。这有助于消除肿胀和便秘。避免辛辣刺激和酒精。尽量选择清淡的饮食。多吃水果和蔬菜。吸烟会影响手术的恢复，不利于伤口愈合。因此，术后恢复前禁止吸烟。