丰满的胸部是许多美容爱好者的梦想，高胸部可以让一个人变得非常迷人，所以，丰胸是很多人会做的，维生素e可以丰胸，但毕竟是药，不建议经常吃，或者多吃维生素e最好的食物，如鸡蛋、玉米、花生等。

       维生素e有很多好处，可以促进新陈代谢，提高人体的免毅力，促进血液循环，增加皮肤细胞活力，延缓衰老。e还能增加女性雌激素浓度，增加卵巢功能，增加卵泡。E能稳定细胞膜的蛋白质活性结构，促进肌肉正常发育，保持肌肤弹性，保持肌肤和身体活力。

       这些雌激素对乳房发育和增加弹性起着非常重要的作用e它有增加雌激素的作用，所以，吃维生素e确实是有丰胸效果的，可以适当吃，但不太建议大家口服维生素e药物，药物毕竟是药物，还是多吃维生素e的食物最为靠谱。

       富含维生素e食物包括乳制品、鸡蛋、坚果、猕猴桃、玉米、橄榄、山茶、花生芝麻和瘦肉。大豆和菠菜、小麦胚芽、山药、卷心菜、莴苣、花椰菜、红花和棉籽也富含维生素e的食物。

       以上是丰胸的方法，有需要的求美者可以参考。