1. 选择正规的整形医院和医生

在选择整形医院和医生时，一定要选择正规的机构和有资质的医生。可以通过查询医疗机构和医生的资质证书来确认。还可以通过网上查询该医院和医生的相关信息，了解其业务范围、医疗设备、医生资质等情况。

2. 充分了解手术风险

在进行整形手术前，一定要充分了解手术的风险和可能出现的并发症。可以通过与医生沟通、查询相关资料等方式来了解。在手术前要进行全面的身体检查，以确保身体状况适合进行手术。

3. 选择适合自己的手术方式

不同的整形手术方式有着不同的适应症和风险。在选择手术方式时，一定要根据自己的实际情况和医生的建议进行选择，避免选择不适合自己的手术方式。手术前要充分了解手术方式的具体操作流程和注意事项。

4. 选择合适的手术时间和地点

手术的时间和地点也是影响手术风险的因素之一。在选择手术时间和地点时，一定要考虑自己的身体状况、手术的复杂程度、手术地点的卫生条件等因素。如果手术时间和地点不合适，就会增加手术的风险。

5. 术后注意事项

整形手术后的术后护理也是非常重要的。在术后，一定要按照医生的建议进行护理，避免受到感染等不良影响。术后要注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，以促进身体的恢复。

总之，整形手术是一项具有一定风险的手术，需要慎重选择和处理。在进行整形手术时，一定要选择正规的医院和医生，充分了解手术风险，选择适合自己的手术方式和时间，术后注意事项也要做好。只有这样，才能避免整形手术风险，保障自己的健康和安全。