1. 了解磨骨过程

磨骨是指通过手术或牙科治疗，将颌骨或牙齿表面的骨质磨去一部分，以改善牙齿的咬合和外观。磨骨过程中会对颌骨和牙齿造成一定的压力和挤压，这可能导致耳朵出现声音。

2. 采取正确的咀嚼方式

为了减轻耳朵的声音，我们可以采取正确的咀嚼方式。在吃东西时，应该慢慢咀嚼，将食物嚼碎后再吞咽。这样可以减少牙齿和颌骨的压力，从而减轻耳朵的声音。

3. 注意口腔卫生

在磨骨后，牙齿和颌骨的受损程度较大，容易引起口腔炎症。为了避免感染，我们需要加强口腔卫生。每天刷牙两次，使用漱口水清洁口腔，定期到牙医处检查牙齿和颌骨的健康状况。

4. 休息和恢复

在磨骨后，我们需要给颌骨和牙齿充分的时间来恢复。避免过度使用口腔，减少口腔活动。可以通过冰敷和口腔按摩来缓解疼痛和不适感。同时，要注意饮食和休息，保持良好的心态，促进恢复。

磨骨后吃东西耳朵有声音是比较常见的现象。我们需要了解磨骨过程，采取正确的咀嚼方式，注重口腔卫生，休息和恢复，以减轻耳朵的声音。如果出现严重的疼痛和不适感，应及时到医院就诊。