1. 了解目标受众

在制定推广策略前，需要先了解目标受众。针对重庆整形医院的目标受众主要是年龄在20-40岁的女性，这部分人群更加注重自身形象和美容保养。

2. 优化网站内容

重庆整形医院的网站是推广的重要途径，因此需要优化网站内容，更新医院新闻、医生介绍、手术案例等信息，提高网站的可信度和吸引力。

3. 建立社交媒体账号

在社交媒体平台建立账号，发布医院的新闻、手术案例、医生介绍等内容，吸引更多的目标受众关注和转发，提高品牌知名度。

4. 利用搜索引擎优化

通过对网站进行搜索引擎优化，提高网站的排名，增加网站的曝光率和访问量。

5. 开展线上活动

重庆整形医院可以通过举办线上活动，如免费咨询、抽奖等，吸引更多的目标受众参与，提高品牌知名度和用户黏性。

6. 与网红合作

与网红合作，让其在社交媒体平台上宣传重庆整形医院，吸引更多的目标受众关注和转发，提高品牌知名度。

综上所述，通过以上推广策略，可以提高重庆整形医院的知名度和美誉度，吸引更多的目标受众前来就诊，实现医院的可持续发展。