假体隆胸手术是现代美容手术中比较常见的一种，随着人们对美的追求不断提高，越来越多的人选择进行隆胸手术。但是手术后的恢复期也是需要注意的，尤其是在饮食方面。那么，假体隆胸手术后怎么吃才能快速恢复呢？

一、饮食要清淡

手术后的身体需要休息和恢复，饮食上也需要注意清淡，避免刺激性食物的摄入，如辣椒、酒类等。同时，建议多吃一些易于消化的食物，如蔬菜、水果、酸奶等。这些食物可以提供身体所需的营养，促进身体的恢复。

二、多喝水

手术后的身体需要足够的水分来维持正常的代谢和排泄。因此，建议多喝水，尤其是在手术后的头几天内，要多喝些温水，以避免身体脱水。

三、避免吸烟和饮酒

手术后的身体需要更多的氧气和营养物质来促进恢复，而吸烟和饮酒会影响身体的正常代谢和吸收，从而延缓恢复的时间。因此，建议手术后的一段时间内避免吸烟和饮酒。

四、适当补充蛋白质

手术后的身体需要更多的蛋白质来促进恢复，因此适当补充蛋白质是很有必要的。可以通过多吃一些鱼、肉、蛋类等富含蛋白质的食物来达到补充的目的。但是要注意不要过量，以免影响身体的消化和吸收。

总之，假体隆胸手术后的饮食需要注意清淡、多喝水、避免吸烟和饮酒、适当补充蛋白质等方面。只有这样，才能更好地促进身体的恢复，让自己的身材更加。