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1、放一个水动力吸脂的原理视频：。吸脂医生不光要把“吸尘器”插进去，还要反复chuan。注意吸脂主要是对大腿，腰腹，手臂，肩背的局部塑造，并不适用于想要全身一夜暴瘦的姐妹。想要瘦全身建议先通过运动减脂，剩下的局部顽固脂肪再做吸脂

2、所以插了尿管和出气管，喉咙干痛干痛的。第二天就尝试自己下地，稍微动一下下，结果直接要晕倒。抽了大量脂肪，身体低血糖，站了几分钟就有点昏了。截至现在术后一共20天整。术前大腿52cm现在46cm。其实真实的吸脂案例瘦6cm才是常态

总结一句话：不存在局部胖或者局部瘦的可能（除非吸脂/脂肪填充），人要么全身都瘦要么全身都胖，只是每个部位的胖瘦速度和明显程度不同。所长跟大家唠唠怎么塑形——如何拥有沙漏形身材。梨型、矩形身材包括问题不太明显的直筒型身材都有腰腹赘肉问题

跑步、立定跳远、高抬腿运动都能训练到臀，但容易让女孩子们的腿越练越粗。避免粗腿还能让臀部变得翘挺、立体饱满的训练方式其实很多的~。还有所长刚才讲到的剪刀腿交叉运动、高位卷腹、平板支撑。想拥有性感、健康的臀部，所长更推荐健身方法，吸脂方法相对来讲，更适合瘦大腿

直筒身材：大多身形消瘦的女孩子是这类身材。偏宽的矩形身材：整体体形，包括胸部、腰腹、臀部偏胖。苹果型身材：近乎于中年发福男性的身材，腰腹赘肉尤其明显。大多数有肥胖问题的白种姑娘有这个问题。梨型身材：下腹部、臀部、大腿脂肪多

如果你的腰腹肌肉已经够发达了，却仍然不能达到细腰瘦小肚子的目的。你唯一能做的就是去除更多的腹部脂肪，长期的锻炼方法是游泳+减少热量摄入。不过所长发现，很多长期健身的姑娘仍然有腰腹小赘肉，如上图的美女。但有些女孩子，即使不健身、不锻炼，或者稍微运动下，腰腹线条就很好

此动作重复3组，每组10次。不但可以锻炼腰部的灵活性还能塑造腰部线条哟。【减肚子和大腿，1月狂瘦10厘米】。就靠这个简单的动作，1个月时间腰围能从76到66cm。【身体各部位对应的瘦身水果】。③瘦大腿冠军——白萝卜

此方法见效极快（尤其对男士的啤酒肚有特效）。【秘制橙汁，1月瘦出水蛇腰】。橙子1个，红枣3颗，山药粉1勺。将橙子、红枣、山药粉、100ml温水打汁即可饮用。1日1~2杯，1周不少于6杯。橙子排除腰腹油脂，红枣促进血液循环，山药粉有助排除水肿，连续10日，可瘦1~2斤

坚持每天做下很有效果哦。【薏仁红豆粥1月瘦腿4cm】。不挨饿不运动就能瘦腿哟，对易水肿体质尤其明显。红豆各50g泡水1晚，加100g小米大火煮开，再文火慢炖1小时即可。1周5天代替午晚餐食用，1月可有效瘦腿4cm哦

正确的做法：尽可能摄取多种蛋白质，植物蛋白和动物蛋白都很重要，因为没有一种食物能提供所有的必须氨基酸。【女士学院减肥课：经期梅子醋10日瘦身3斤】。话梅3颗，苹果醋50ml、红糖5g。【6大瘦身穴位，想瘦哪里就瘦哪里】

人的肥胖与消瘦主要由脂肪细胞的数量来决定的，在我们成年后脂肪细胞的数量基本不变。所以我们平时通过运动、节食减肥都只是缩小了脂肪细胞的体积，而不能减少细胞的数量，所以想变瘦选择吸脂才能获得理想的效果。而吸脂就是根据腰腹部的脂肪分布、堆积情况，划定需要吸脂的部位，通过皮肤的小切口进入皮下，采用负压吸引的原理，将腰腹部堆积的脂肪逐层、均匀地吸出从而达到瘦身塑形的目的

那是不是吸的越多效果就越明显呢。这个观点是错误的，从身体健康方面来看，吸脂有一个区间值：脂肪抽吸量的多少是根据每个人自身体重而定的。轻则让皮肤失去弹性，重则可能导致出血、血肿，引起血管栓塞，而且吸脂需要注射肿胀液，注射量过多会引起我们的身体不适

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