1. 医院的资质和口碑

选择医院时，首先要看医院的资质和口碑。医院的资质证明了医院的技术力量和设备水平，而口碑则反映了医院的服务质量和患者满意度。可以通过医院官网、社交媒体、相关论坛等途径获取医院的资质和口碑信息。

2. 医生的专业背景和经验

选择医生时，要看医生的专业背景和经验。医生的专业背景包括医学教育背景和医学资格证书，而经验则反映了医生的实际操作能力和临床经验。可以通过医院官网、医生个人网站、社交媒体等途径获取医生的相关信息。

3. 术前咨询和评估

选择医院时，要看医院的术前咨询和评估服务。术前咨询包括面部整形手术的相关知识和注意事项，而术前评估则反映了医生的专业水平和对患者的负责程度。可以通过电话、微信、在线咨询、面对面咨询等途径获取医院的术前咨询和评估服务。

4. 术后护理和效果跟踪

选择医院时，还要看医院的术后护理和效果跟踪服务。术后护理包括术后恢复指导和护理措施，而效果跟踪则反映了医院的服务质量和对患者的关注程度。可以通过电话、微信、在线咨询、面对面咨询等途径了解医院的术后护理和效果跟踪服务。

总之，选择适合自己的医院需要综合考虑医院的资质、口碑、医生的专业背景和经验、术前咨询和评估、术后护理和效果跟踪等方面。只有选择了专业、负责、服务周到的医院，才能保证手术的安全和效果。