副乳有良性和恶性，有些良性副乳不会对身体造成严重影响，只需要做好卫生和饮食调理，一般不会恶化。然而，一些副乳是恶性的，可能会影响乳房的正常功能，破坏乳房的分泌。此时，有必要使用一些手术切除术来消除副乳，使乳房更健康。那么，消除副乳的方法是什么呢？

       1.合适的内衣。有副乳的女性在选择内衣时要非常注意。购买前一定要试穿，有的内衣店还推出了针对副乳的内衣。

       2.一些副乳液是腋窝脂肪堆积的结果。经常联系哑铃运动可以消除这些脂肪。上臂靠近身体，双手握住哑铃，下臂慢慢向上靠近。然后双臂在身体两侧张开，然后慢慢靠近中间，反复练习20次。

       3.举起手臂也可以减少副乳。挺直上半身，收紧腹部和臀部。慢慢抬起双手，然后绕过头部，伸展到背部，伸直手臂和上半身，保持3秒钟，然后马曼放下双手。

       以上是消除副乳的几种方法。希望大家在面对副乳症状时，要及时采取有效的缓解措施，避免副乳持续恶化。但在治疗副乳时，要分为不同的性质，然后根据不同的症状选择合适的治疗方案。并不是所有的副乳都需要手术接触，所以要谨慎。