许多人由于先天或后天的原因导致胸部柔软下垂，然后你可以去正规的整形外科医院做隆胸手术来改善。隆胸手术分为多种，如假体硅胶隆胸、自体脂肪隆胸、透明质酸隆胸等，假体硅胶隆胸是一种更常用的方法，假体硅胶通过手术放置在胸部可以使胸部变得饱满和翘曲，从而改善柔软下垂的现象。透明质酸隆胸是将大分子透明质酸注入胸部，可发挥隆胸效果，如果下垂更严重，也可以做胸部悬挂改善，将人工韧带放入胸部悬挂胸部。隆胸手术后，不能挤压胸部，穿有塑形效果的内衣。

假体隆胸是指在胸部周围做一个切口，然后植入选定的乳房假体，最后缝合以达到效果。假体材料由硅凝胶制成。但在恢复期间，保持局部皮肤清洁。假体隆胸局部皮肤清洁可防止伤口细菌感染和化脓，避免辛辣刺激性食物和乳房挤压，防止假体移位和恢复受到影响。假体隆胸可使乳房更饱满，改善患者乳房平坦症状，增加自信心，增加服装美观指数。术后需要在医生的指导下使用抗生素药物治疗。通常，你可以吃适量的水果、蔬菜和瘦肉，补充体内的蛋白质、微量元素和矿物质，这有利于伤口组织的修复。你可以定期去医院检查恢复情况。

自体脂肪填充是从腰部、腹部、大小腿等部位提取脂肪，经过特殊处理，然后进行纯化、消毒等措施，注射到胸部，达到隆胸效果。自体脂肪移植是美容者自己的脂肪颗粒，作为自己的身体组织，优于假体材料，一般无毒无害，不会产生免疫、排斥反应，不会导致人体内分泌环境的变化。此外，以自体脂肪颗粒为填充材料，从自身材料容易，组织来源丰富，术后效果可长期维持。