乳房，小有小的优点，大也有大的优点，为什么要这么说呢？那是因为，如果胸部相对较小，虽然不性感，但一般不用担心会下垂，即使下垂看起来不明显；胸部较大，虽然性感女性化，但会面临下垂的问题，胸部下垂看起来很明显。

胸部下垂怎么办？这里有一些解决方案，但在谈论方法之前，首先看看胸部下垂的原因，清楚地理解原因，以解决问题的根源。

乳房逐渐下垂的原因如下：

1.哺乳导致

哺乳本身不会使乳房下垂，但错误的护理方法确实可能影响乳房的形状。以哺乳习惯为例，长期单侧哺乳容易导致乳汁大小。断奶期不挤奶和硬奶容易导致乳房过度增加，增加重量和下垂。

2. 年龄增长

你知道，胸部挂在乳房悬浮韧带上，悬浮韧带本身的弹性有限，人们变老后各种功能下降，悬浮韧带也不例外，就像头发橡皮筋一样，在无情的拉下，会逐渐下垂。

3.过度减肥

长期处于饥饿的状态，会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂。

4.运动原因

跑步、弹跳等运动时，如果不穿运动胸围，胸部会不由自主地大幅摆动，使胸部的弹性纤维组织受到无法修复的损伤，胸部会逐渐下垂。

乳房下垂分：

轻度下垂：下乳房超过下乳房皱褶1-2cm；

中度下垂：乳房下垂超过乳房下皱褶2-3cm；

严重下垂：下乳房超过下乳房皱褶4-10cm；

特重度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞10cm以上；

矫正下垂松弛的方法

乳房下垂松弛可通过手术矫正。目前，手术矫正的具体方法包括双环矫正乳房下垂、悬挂矫正乳房下垂和真皮固定矫正乳房下垂。

双环法矫正

这种方法是沿着双环切口切开乳房松弛的皮肤，去除双环切口多余的皮肤，最后缝合皮肤切口和乳晕边缘，达到提升效果；手术切口在乳晕处，所以即使术后留下疤痕，也不会太明显，所以不用担心留下疤痕。

悬挂法矫正

悬挂矫正是通过设计双环切口，将适量的乳房组织重塑成半球形，将乳房组织向上收紧，并固定在胸大肌筋膜上。对于胸部扁平的小人物，在下垂矫正时可以考虑假体隆胸，以恢复乳房的饱满度。该方法更适合乳房严重下垂的人。

真皮固定矫正

真皮固定矫正可以解决各种类型的下垂问题。如果乳房下垂是由组织分布不均匀引起的，可以用这种方法去除乳房表皮，然后向上移动乳头和乳房，最后缝合。重新安排后组织不能变形，效果很好。