大多数年轻女性朋友的乳房处于正常水平，但怀孕生子后会出现明显的下垂。你知道，大多数女性朋友都非常关心自己的体型，所以她们在胸部下垂后也会感到懊恼。他们想尽快改善自己的外表，在目前的整形外科医学中，乳房下垂可以有效缓解美容爱好者的自卑感，但手术后也需要一定的恢复时间，一般在3-6大约一个月，恢复期应该注意什么？

乳房下垂升高的恢复期应注意以下几点

1、避免剧烈运动

在术后两周内，要避免做类似上举、持重的动作，保持双臂自然下垂，不要做剧烈运动。

2、观察术后状态

手术后可能会有皮肤瘀伤、紫红色等，但这些都是正常现象，不要急于服用一些药物。如有剧烈疼痛或其他异常现象，应及时就医。

3、乳房按摩

术后恢复期间，应丢弃松紧不合适的胸罩，佩戴合适的胸罩，每天适当按摩乳房。

乳房下垂恢复期后的护理需要结合多个不同的方面，如注意日常锻炼更重要，不应选择剧烈锻炼，术后也应定期观察，如有明显的剧烈疼痛，也应及时治疗，也应定期接受乳房按摩，可有效缩短恢复时间。