生完孩子后，很多人的胸部形状并不是特别好看。一个人的胸部形状是否好是非常重要的，因为它直接影响一个人的整体形象，所以很多人会尽最大努力有效地改善这可以通过饮食来改善。他们可以吃生菜、木瓜、核桃、黑芝麻、大豆等食物。

       莴苣：它是一种传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调理气血，促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的保湿感和色泽。

       木瓜：是丰胸食品的首选。它尝起来又甜又平。与红枣等补血美容食品一起食用。具有消食健胃、滋补催乳素、调经益气、滋补身体的功效。它还可以治疗消化不良的人。

       核桃：富含维生素E除了蛋白质、矿物质、锌，特别富含亚麻酸，还能延缓乳房衰老B族维生素也很丰富，是美容美发保湿的好产品。

       大豆、绿豆和黑豆：它们都是著名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂和其他物质。鸡翅（特别是翅中和翅尖）富含胶原蛋白，与大豆一起食用，对丰胸非常有益。

       乳房保养秘诀

       1.温柔对待你的乳房，永远记住乳房是女人最脆弱的部位。即使你和他的乳房融为一体，你也不能容忍他对你的乳房的粗暴对待。

       2.选择合身胸罩。成年后，乳房一般变化不大，但由于饮食结构和身体状况（如月经、怀孕等），仍会发生变化。随时注意乳房的变化，选择合身胸罩。