乳房不仅是女性特有的器官，也是女性美丽骄傲的资本。乳房也是女性母乳喂养孩子的地方，也是孩子吸收母乳营养的地方。因此，乳房是女性的命脉。

       事实上，许多女性的乳房有不同程度的下垂。下垂的乳房怎么办？首先，我们应该了解乳房下垂的原因和程度。乳房下垂一般分为轻度下垂、中度下垂和重度特殊性下垂。乳房下垂的原因有很多。在哺乳期给孩子喂奶。因为牛奶扩大了乳房，停止喂养后没有完全收缩，所以乳房下垂。另一种是由女性过度减肥引起的。由于减肥速度过快，乳房内的脂肪和皮肤变得松弛。它是由女性年龄的增长和衰老形成的。随着女性年龄的增长，各种功能的下降，分泌功能也在下降。女性乳房下垂是由皮肤、脂肪和腺体明显退化引起的。那么下垂的乳房呢？

1、改变饮食习惯，多吃高纤维、蔬菜和豆类纤维。

2、经常做乳房按摩，让过量的体液回到淋巴系统。

3、选择适合你乳房的内衣，你应该选择合适的尺寸。一个是柔软的，杯子底部有一个钢丝支架，硬的成型效果，而面罩材料特别薄和柔软，对提高胸部的高度有很好的效果。另一个是我们夏天使用的肩带，杯子是半包的，下半部分是一个坚固的胸部支架，矫正乳房下垂的效果很好。