现在有很多年轻女性会出现乳房下垂，现在这种情况有点普遍，这就是为什么许多美容爱好者必须去隆胸的大部分原因。但乳房下垂的年轻女性不知道原因是什么，只是盲目地担心或有些人会忽视它。

事实上，这种情况有两个方面，内部原因和外部原因。内部原因内部原因并不是很容易避免，但外部原因，即一些通常的小习惯，会导致乳房下垂。但只有在下垂后才会找到原因，这次就不那么容易解决了，所以无论什么习惯都认为好，一定是好的。所以做任何事情都要处于萌芽状态。

内因：

1、哺乳引起乳房下垂；

2、减肥导致乳房下垂；

3、老年乳房下垂。

外因：

1、过度节食减肥，蛋白质摄入不足；

2、喜欢用热水洗乳房；

3、喜欢用喷嘴从上到下喷洗乳房；

4、胸罩尺寸不一致，佩戴方法错误；

5、长期趴着睡觉，导致乳房老化，皮肤松弛，乳房严重变形扩张，导致乳房血液循环不良；

6、运动时没有穿运动型内衣，胸部在运动时的剧烈摇晃会伤及乳房的弹性纤维组织，导致胸部松弛下垂；过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房，胸大的人会下垂，胸小的会越来越小。