丰满的胸部对男人来说是一个很大的诱惑，所以很多女人为了让自己更有吸引力，开始通过各种方式使胸部丰满，但在胸部丰满后，也有一些问题，那就是胸部下垂。那么，如何防止胸部下垂呢？

首先，选择合适的内衣

穿合适的内衣可以塑造丰富的乳房形状，提升乳房，防止乳房下垂。内衣尺寸的选择应根据胸部形状来确定。

全罩杯是将乳房裹乳房，可改善胸部扩张或松弛，适合胸部饱满或松弛的女性。

1/2杯子可以支撑乳房的下半部分，垂直的亵渎带可以改善胸线，使胸部呈半球形，更适合胸部下垂的女性。侧杯可以使胸部集中在中间，使胸部更饱满，适合胸部扩张或扁平的女性。

3/4杯适合胸部饱满但下垂的女性。

二、减少热水刺激

不要让热水长时间刺激乳房，否则很容易烫伤皮肤表面的角质层，使皮肤干燥，乳房组织会变得越来越松弛。因此，建议洗澡水温约为27度。你可以用喷嘴从下到上冲洗胸部，这可以促进乳房，防止乳房下垂。

三、注意睡眠姿势

乳房需要女性仔细保护，所以尽量不要趴着睡觉，仰卧最好。