乳房是女性身体的标志性建筑。女性到20岁左右，乳房已经基本生长成熟。这个时候乳房应该是最丰满最高的。但是有些女性虽然乳房丰满，但乳头确实凹陷在乳房里，严重影响了女性的美观，给以后宝宝的哺乳带来了很多麻烦。为什么会出现这种情况？主要是发育期穿内衣太紧，使用不当太小，都束缚了乳头的生长。此外，还有家族遗传。如果发生这种情况，女性朋友会选择乳头内陷矫正来改变这个问题，那么如何避免乳头凹陷的危害呢？

       1.提拉乳头

       如果母亲、阿姨和其他直系亲属有乳头内陷，则应作为关键预防对象。有遗传倾向的女婴出生后，母亲可以每天轻轻地向外拉小乳头1-2次。动作要轻柔，最好是有经验的操作者，这样就可以有效避免乳头内陷。

       2.选棉质内衣

       衣服必须是棉质物品，并经常更换，阳光照射。如果乳头有红色和裂缝的迹象，内衣应该煮沸和消毒，女孩不应该穿太早的面具。

       3.穿胸罩要合适

       内衣和胸罩不能太紧。对于乳房较大的女孩，我们应该更加注意乳房的宽松。及时纠正有俯卧习惯的女孩，防止乳头挤压，加重乳头内陷。