生活中，很多女性朋友生完孩子后，乳晕变得又大又黑，看起来很难看。女性乳晕过大，有先天性和后天性。后天性多为女性怀孕后激素分泌不平衡，导致代谢紊乱，导致乳晕变大变黑。你可以去医院做六个水平的血液测试激素。为了不影响美观，你也可以选择做乳晕缩小手术来解决问题。

最好选择权威的整形医院做乳晕缩手术。如果当地有正规的三甲医院，也可以先咨询一下，了解一些手术案例。正规医院在医生经验和医疗设备方面都有一定的安全行，可以相对降低乳晕缩小的风险。此外，我们需要严格对待乳房手术，否则手术失败可能会影响乳房的敏感性，损害乳房组织。建议乳晕缩小手术后不要吃刺激性食物，要规律生活，保证充足的睡眠，避免熬夜。

乳晕缩小可以通过不同的方法实现：

1、通常以乳头为中心点，切除多余的乳晕。医学乳晕缩小：乳晕周围切口或扇形切口可用于手术。乳晕缩小手术不损伤乳头和乳腺组织，切口痕迹留在乳晕边缘或乳晕内，一般不明显。术后只覆盖纱布，不需要包扎，服用抗菌素。术后7-8天。

2.采用刺青方法:将乳晕部分刺入粉红色，但红色刺青难以去除。一旦粉红色的乳头想要去除，可能会很困难

3.按摩乳晕缩小方法:手与胸成直角，用拇指、食指、中指捏住乳晕，三指靠近，压迫乳晕，移动位置，压迫360度。