乳晕缩小术的效果持续时间是永久性的。乳晕缩小术的前提是在健康的情况下进行。选择正规的机构手术，采用微创技术，对内部组织造成创伤，肿胀轻。乳晕缩小术后常规消炎一般在4天左右，一周内基本恢复。但短期内不要做重体力劳动和剧烈运动，会对乳晕造成损伤。一般来说，不影响正常工作和生活。

乳晕缩小恢复期的长度主要在于乳晕缩小术后的护理。乳晕缩小术后，应严格按照医生的指示，按时服药和随访。随时注意手术部位的保护和清洁。乳晕缩小术后一周内尽量避免手术部位与水接触。乳晕缩小术恢复期不需要夫妻生活，避免吃辣椒等刺激性食物。通过以上护理，可以减少乳晕缩小术的恢复时间，效果相当好。

术后注意事项：

1.术后一周内不要让伤口浸泡，以防感染。术后保持手术部位清洁。

2.手术后不要吃辛辣或刺激性食物，如海鲜和辣椒，这对术后伤口的恢复非常不利。

3.术后两周内禁止发生性行为。如果有吸烟的习惯，术后禁止吸烟一段时间。

4.术后可用冰袋冷敷伤口，加速术后恢复，一般效果很好。

   5.术后要严格按照医生的指示服药，按时到医院复诊。