现在生活质量提高了，很多人特别喜欢吃零食或油炸食品，通常特别懒，不喜欢锻炼，导致自己的脂肪特别多，穿衣服也会影响身材。腰部和大腿脂肪过多，一般可以通过抽脂减少，腰部大量脂肪积累，可能是因为通常锻炼小，通常注意调整饮食，不要吃太油腻的食物，多吃清淡的食物，坚持每天跑步，一般可以发挥减肥的效果。

吸脂手术是整形手术中常见的减肥方法。手术过程是利用负压原理用特殊设备吸出腰部多余脂肪，达到瘦腰的目的。而且吸脂一般采用无创微痛技术，伤口只有针眼大小，术后一般不会留下太大疤痕。因为手术创伤比较小，手术后效果比较快。吸脂前，医生会与受试者进行详细的术前沟通，然后根据受试者的腰部肥胖情况制定合适的吸脂方案。此外，手术中使用的先进吸脂设备可以分层、安全地吸出腰部多余脂肪。

不过有过手术史要及时和医生沟通，以便医生做出合理的手术方案。术前要积极检查身体各项，有利于手术的顺利进行。想要达到快速减肥的目的，可以到正规的医疗机构做腰腹吸脂手术，手术用专业的抽脂管，通过真空负压的方式，将身体多余的脂肪抽出体外，一般不会出现反弹。但是术后要穿上塑身衣进行塑形，身材会更加的完美，要做好皮肤护理，不要让伤口感染。