瘦大腿和腰可以去当地正规的医疗机构，找有经验的医生，通过抽脂来改善。抽脂是通过负压和皮下小切口破碎体内多余的脂肪，最后吸出体外，从而达到快速减肥的效果，改善大腿粗腰脂肪多的症状。禁止手术后，皮肤可能会松弛，可以通过穿塑身衣来改善。

抽脂后注意事项

1.吸脂手术后会出现充血、水肿、皮肤麻木、皮下硬结等外科症状，一般为1~2周消退。

2.皮下充血:抽脂后抽吸区有皮下充血，一般为3~4天最重，7~14天逐渐消退，长者可持续20多天。

3、皮下硬结：抽脂后可触及部分硬结或整个抽吸部位，由皮下组织损伤、疤痕结节或血肿机化、脂肪液化引起，一般在三个月至半年内吸收软化。有些患者的皮下硬结持续时间较长。

4、水肿：由于毛细血管过滤增加和淋巴回流障碍，吸脂术后细胞外间隙中液体储存过多会导致水肿。小腿最严重，持续时间长，半年内逐渐消退，其他部位水肿轻，消退迅速。

5、皮肤麻木或疼痛：抽吸后可出现皮肤麻木、疼痛，由临时创伤性感觉神经炎引起，一般为临时现象，3个月至6个月可逐渐恢复。

以上就是吸脂后注意事项的相关知识，希望大家到正规的医院进行手术。建议求美者在进行该项手术前要对自身身体负责，尽量要选择那些比较正规的医疗机构，通常这种机构不仅有着先进的医疗设备，同时也有技术精湛的医生，而且求美者还得在术后需要按照医生的叮嘱做好相应的护理，这样也可以令效果更加自然。