受大腿外侧肥肉的影响，可选择进行水动力抽脂手术。这种方法比较常用，技术也比较成熟。在操作过程中不会造成很大伤害，术后效果也比较自然。一般来说，不会有反弹，效果可以长期维持。然而，美容爱好者应注意术后良好休息，不要剧烈运动，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这更有利于恢复。建议美容爱好者选择正规医院进行手术。正规医院的医生技术比较成熟，可以保证美容爱好者的安全，效果会更理想。

水动力吸脂术后注意事项：

1.手术后规范伤口部位的保养，避免洗脸，尤其是伤口愈合前。术后带头套，期间不要用手触摸或自行拆除。如果有残留物，记得用消毒工具擦拭，以免感染。

2.对于恢复期的饮食，应合理安排，避免吃刺激性强的辣椒食品或油腻食品，避免局部感染或反弹。尽量多吃新鲜蔬菜水果，为身体补充各种维生素，也能促进恢复。

3.术后会有肿胀，7天左右就能消肿。在这个阶段，你可以通过湿敷来缓解，或者根据医生的建议服用一些抗生素。

以上是关于水动力吸脂和瘦脸的相关内容。手术后做好这些标准护理，会在一定程度上加快恢复时间，使效果更理想。同时，手术前要与医生沟通，提前告知自己的想法和身体状况，这样会提高手术成功的概率。对于女性来说，如果处于月经期或哺乳期，不建议做这个项目，因为手术容易造成一些不良情况。