如今的人们都非常重视自己的外在形象，而苗条的身材也是人们所渴望的，修长纤细的双腿更能体现一个人的美，然而生活中却有很多人由于经常食用一些高脂肪高能量的食物，而且不爱运动，久而久之导致腿部囤积了大量的脂肪，看起来非常的臃肿不美观，所以人们想要通过敲胆经来瘦腿，而一般敲胆经坚持半个月左右的时间就可以看到瘦腿的效果。

       敲胆经瘦腿一般半个月即可见效。许多人腿部肥胖有很大因素是腿部水肿，敲胆经能够使腿部的经脉顺畅、血液循环加速、脂肪代谢加快、排出腿部淤积的水分，所以在短短半个月内就能见到腿部瘦了的效果。

       敲胆经瘦腿的原理

       这个运动主要刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料。敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，使腿部经络通畅，排毒顺畅，使腿部血液循环加速、脂肪代谢加快，达到减肥瘦腿的目的，使臀部和大腿外侧的脂肪减少。

       由此可知，敲胆经瘦腿是一个比较漫长的过程，希望大家一定要坚持，否则就会前功尽弃，而如今的医疗技术很成熟，如果想要快速的瘦腿，大家可以到正规的医院进行腿部吸脂手术来达到理想的效果。