拥有一副完美的身材是每个人都希望的，有一双有型美观的腿是非常影响一个人气质的。现实中有很多的人身上其他地方不胖就是腿比较粗，这样就会感觉的烦恼，粗盐瘦腿是一种瘦腿的小妙招。那么粗盐瘦腿一周能瘦多少呢？粗盐一周大概能瘦1—2斤。

       瘦腿小方法

       一、粗盐瘦腿法

       粗盐瘦腿原理是，根据粗盐有发汗的作用，排出体内多余的水分，并促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。

       用法：在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。

       二、保鲜膜瘦腿

       1、在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶。涂好后缠上有弹力的绷带。涂上冷冻液，大约45分钟后去掉弹力绷带。

       2、最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌肤更加光滑，富有弹性。

       3、把腿叉开，比肩稍宽，用手去握脚后跟。把腰压低，与腿和臀部成直角。

       四、咖啡粉疗法

       将未煮过的咖啡粉调和按摩油，以螺旋状轻轻按摩大腿和臀部。可促进局部肌肤血液循环，避免蜂窝组织产生，使大腿与臀部更紧实。

       以上是一些瘦腿的小妙招，仅供大家参考。