每个人都想要自己拥有完美的身材,有了好的身材可以使一个人的形象有很大的提升。但是生活中有很多女孩子全身都不胖，反而显得很瘦，但是就是腿部出现了比较粗的现象，所以这些人会通过好的方法来改变的，全身都瘦腿不瘦的原因是有多种原因造成的，比如久坐不动的原因以及走路姿势不对的原因造成的。

       01如果跑步后没有拉伸，求美者的腓肠肌会越变越大然后我们的腿也会越来越粗，然后腓肠肌变粗大了的话，腿就更难减了，因为肌肉比脂肪更难减掉。

       02平时求美者一定要注意走路的姿势，如果走路姿势不对，假使求美者出现骨盆前倾或者踝内翻等等一系列不良姿势都会导致求美者的腓肠肌变大腿变粗，这种情况往往就是出现即使上半身瘦了下半身腿也很粗。

       03体脂率太高。有可能求美者的腿部体脂实在是太高了，其他地方体脂率比较低，在进行燃脂运动的时候就可能出现这种情况，其他地方瘦了腿没有瘦。

       04没有做牵拉，例如蹲马步减肥，求美者长时间训练我们的股四头肌却没有对股四头肌做牵拉，即使脂肪少了，但是肌肉变大了，腿还是会变粗。

       以上是关于几种瘦腿的好方法，大家可以选择自己合适的来改变的。