粗腿的大腿穿衣服时都很头疼，短裙不能穿，紧身牛仔裤穿着也不好看，想要减掉粗腿现在也不是一种奢望。很多爱美的女性会选择一些平常的动作瘦腿，如睡觉时候摆弄一些姿势可以边睡觉边减肥。在睡觉的时候，把双腿伸直，用枕头垫脚，这样有助于腿部血液回流，使腿部肌肉放松，消除浮肿。其实这种方法瘦腿效果需要长期坚持，而且比较慢，若想更有效瘦腿也可以选择吸脂手术来瘦腿，效果十分的好。

       吸脂瘦腿手术优势

       1、安全可靠：运用先进技术对皮下脂肪进行定位，精确控制吸脂位置和数量，自动避开血管及神经组织，不损伤 机体。

       2、个性设计：根据求美者的具体情况和要求，个性化设计吸脂减肥方案。

       3、创口无痕：创口大小如2mm头发 ，术后无疤痕。

       4、肌肤平滑：脂肪抽吸均匀，吸脂后皮肤平整光滑，没有凹凸不平。

       适应症

       1、单纯局部脂肪沉积无皮肤松弛者，男子乳房发育者，30岁以下的患者是吸脂手术的最佳适应症。

       2、脂肪沉积伴有中度皮肤松弛，单纯采用吸脂手术。

       3、脂肪沉积伴有重度皮肤松弛，吸脂手术及皮肤整形术联合进行。

       4、皮肤松弛无脂肪沉积者适于皮肤软组织整形术。

       以上是睡觉瘦腿的姿势的回答，可以帮助爱美女性更好的选择来瘦腿的方法。