1.选对医院

选择一家正规的整形医院是避免整形风险的关键。首先，要确保医院有合法的执业资格和资质证明。其次，要了解医院的整形技术和设备是否先进。，可以通过网络和社交媒体来查看医院的口碑和患者评价。

2.了解整形手术的风险

整形手术虽然可以改善外貌，但是也存在一定的风险。在整形手术前，必须了解手术的风险和可能出现的并发症。此外，还要了解手术前后的注意事项和护理方法，以确保手术后的恢复和效果。

3.选择合适的整形手术

每个人的面部和身体特征都不同，因此需要选择适合自己的整形手术。在选择整形手术时，要根据自己的实际需求和身体条件来决定。同时，也要根据自己的年龄和健康状况来考虑手术的可行性。

4.选择专业的整形医生

整形手术的成功与否，很大程度上取决于医生的专业水平和经验。因此，在选择整形医生时，要选择那些有丰富经验和专业技能的医生。此外，还要了解医生的执业资格和医疗保险情况。

总之，选择一家正规的整形医院，了解整形手术的风险，选择合适的整形手术和专业的整形医生，是避免整形风险的关键。同时，也要注意整形手术后的护理和恢复，以确保手术的效果和安全。