1. 术后休息

手术后，患者应该多休息，避免过度活动。尤其是在前几天，要保持卧床休息，避免过度运动和疲劳。

2. 使用止痛药

在手术后，可以适当地使用止痛药来缓解疼痛不适。要注意药物剂量和使用时间。如果疼痛不是很严重，可以适当减少药物的使用。

3. 使用冰袋

术后使用冰袋可以缓解疼痛和肿胀。要注意冰袋的使用时间，一般每次使用不超过20分钟，每天不超过3次。

4. 使用按摩

术后适当的按摩可以缓解肌肉疼痛和肿胀。要注意按摩的力度和方向，不要用力过猛。

5. 饮食注意

在术后，要注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物。同时，多食用新鲜蔬菜水果，保持肠胃健康。

总之，在手术后，要注意休息和保持身体健康。如果遇到疼痛不适等问题，可以适当地使用药物和物理疗法来缓解疼痛和不适。同时，如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。