下巴折痕或唇沟是下唇下方、下巴上方的水平折痕。这些下巴皱纹是由下巴的颏肌形成的，可能是不同深度的单个凹槽，或者在某些人中可能表现为多条线或皱纹。幸运的是，有很多有效的方法可以预防明显的下巴皱纹。

1.什么是下巴皱纹？

下巴皱纹可能是遗传性的，也可能与下巴的自然形状或下巴或牙齿的排列有关。然而，随着年龄的增长，由于胶原蛋白提供的结构开始褪色，下巴皱纹可能会变得更加严重。

重复的肌肉运动，尤其是撅嘴，可能会导致下巴褶皱处出现皱纹或加深凹槽。随着年龄的增长和弹性蛋白的减少，这些皱纹会变得更加严重。有时，由于遗传因素或多年的面部表情，下巴肌肉会变大，下巴皱纹会变得更深。

30岁之前下颌严重后退可能是遗传性疾病的征兆。通常情况下，下巴皱纹直到40 岁或以上才成为美观问题。

2.预防下巴皱纹

虽然没有办法完全预防下巴纹，但适当护理皮肤可以大大减轻下巴纹的严重程度。去角质、保湿、防紫外线等常识性皮肤护理都很重要。按摩和锻炼也可能有帮助。

去角质

与所有与皮肤相关的衰老问题一样，适当的皮肤护理是首要的预防措施。抗衰老皮肤护理程序包括使用化学去角质剂，例如水杨酸或乙醇酸，以去除死亡或受损的皮肤细胞并促进皮肤细胞更新。

补充水分

适当的补水可以预防皱纹，让皮肤看起来丰盈年轻。含有透明质酸的保湿霜可以通过刺激皮肤天然胶原蛋白的产生来帮助您进行抗衰老。

保护

过度暴露、烟雾和空气污染物会损害胶原蛋白和弹性蛋白，加速衰老过程。每天涂抹防晒霜，避免晒黑床，并戒烟，以保持皮肤更长久的年轻外观。

锻炼

面部按摩可以帮助放松和伸展下巴肌肉，防止下巴肌肉肥大或增大，从而导致下巴皱纹。每天尝试以下一到两次：