含有维生素C 作为活性成分的清洁剂可能会标记为抗坏血酸或L-抗坏血酸。选择含有维生素C 的清洁剂是一种将其添加到日常护理中的简单方法，无需使用其他产品。

1. 护肤品中的维生素C如何发挥作用？

含有维生素C 的去角质产品性质温和，可提高活性成分的功效。通过去角质去除皮肤上的一层死皮细胞后，维生素C 的效果会更好。

精华液是一种流行且行之有效的向皮肤输送维生素C 的方法。您可以在早上、晚上或两者都使用。精华液通常比其他皮肤产品含有更高比例的活性成分。

该保湿霜含有维生素C，可全天保护您的皮肤免受自由基和氧化损伤。维生素C 有助于保湿霜锁住皮肤水分。好的维生素C 保湿霜是维生素C 乳液的改良版。

含有维生素C的防晒食品可以帮助防止晒伤。维生素C 可以保护皮肤并防止有害的紫外线辐射，还可以增加防晒霜的SPF 值。

2. 何时以及如何使用维生素C

在任何产品中使用维生素C 时，通常建议先涂抹较稀的产品，然后涂抹较稠的产品。通常按此顺序使用：洁面乳、爽肤水、精华液、保湿霜和防晒霜。

维生素C 是水溶性的，因此使用前避免使用皂基清洁剂。如果您的皮肤敏感，请谨慎使用维生素C、类维生素A 或羟基酸。当呈凝胶形式时，维生素C 可以毫无问题地与烟酰胺（例如抗坏血酸或L-抗坏血酸）混合。

维生素C 暴露在空气或光线下会迅速分解。为了获得最佳效果，维生素C 产品应储存在不透明的密封容器中。

3. 维生素C可以服用过多吗？

维生素C相对适合所有皮肤类型。建议干性或敏感性皮肤的人从较低百分比的活性成分开始，而油性皮肤可以处理较高浓度的活性成分，而不会变得过于干燥。

使用新的皮肤产品时，请务必先在手臂上进行小面积斑贴测试，然后再将其用于脸部。

维生素C 产品有多种功效，适合各种皮肤类型。

维生素C 的浓度低至0.6%，已被证明具有抗氧化功效。低浓度产品与免洗护理效果很好。积累应在一天或过夜内发生。

1-5% 对于干性或敏感性皮肤，最好寻找活性成分低于5%的产品，以防止过度干燥或刺激。

血清通常含有较高浓度的维生素C，在10-20% 之间。精华液可为您的皮肤带来多种益处。有一款适合晚间肤色的精华液。

高于20% 研究表明，浓度高于20% 时，益处几乎没有变化。当你并不真正需要它时，较高的浓度可能会导致你购买更强的产品。

在抗衰老方面，维生素C 已被证明是一种多功能解决方案，即使对于敏感肌肤也足够温和。没有理由不在日常生活中添加维生素C。首先介绍满足您特定护肤目标的产品。请咨询您的医生以获得更具体的建议。