很多人的牙齿排列不齐，甚至畸形。有些人的牙齿严重畸形，不说话时牙齿不那么直，但张开嘴时就明显可见。牙齿也会影响一个人的美观，但是很多人认为自己给自己打牙会影响牙齿的美观，所以越来越多的人选择戴牙套进行矫正。如何佩戴牙套：效果会更好，但牙套之间的间隔时间会更长。

戴牙套矫正牙齿效果如何？

有隐形牙套和钢丝牙套，这两种方法最大的区别就是美观，如果戴隐形牙套，不假思索地戴上，很少有人会注意到，但钢丝牙套不太流行，效果也不好。其威力较大，正畸周期也不长，适合想要快速实现静态正畸治疗的人群。如果你想看起来好看，戴上隐形牙套是个好主意，这样不会影响牙齿的美观，但牙套比较麻烦，而且成本也更高，因为它们通常需要随着时间的推移而更换。

正畸治疗后应避免的食物如下：

(1) 美味的食物。正畸期间，牙齿本身就比较不稳定，所以要少吃甘蔗、螃蟹、坚果、排骨等食物，尤其是耐嚼的肉干。因为这种咀嚼时间过长或需要剧烈咀嚼，钢丝容易变形，影响矫正力度。

(2)粘性食物。还应小心这些食物，如麦芽糖、糯米、口香糖、太妃糖等。这些食物不仅会在牙套周围留下残留物，而且在极端情况下，它们还会导致金属丝摇晃。

(3)高糖食物。为了保持牙齿清洁健康，预防蛀牙，正畸期间应减少糖果、饼干等的摄入量，同时也要减少可乐、雪碧、咖啡的摄入量。